La gastritis es un proceso inflamatorio del revestimiento estomacal o capa interna del estómago, llamada también mucosa gástrica, el cual puede ser de corta o larga duración. La gastritis puede ser aguda o crónica.

Cuando la gastritis es aguda las molestias aparecen muy de vez en cuando mientras que en los casos crónicos los síntomas se presentan por un mayor período de tiempo

Los principales síntomas de la gastritis son las siguientes:

Pérdida del apetito
Dolor
Náuseas
Sensación de quemazón en el estómago
Vómitos,
Dolor de cabeza
Mareos.

Las causas de la gastritis son las siguientes:

Infección de la bacteria H. pylori
Algunos medicamentos como la aspirina, fenoprofen, el ibuprofeno y el naproxeno
Una ingesta excesiva de fuerte té, café o bebidas alcohólicas
Exceso de grasa saturada en la dieta
Uso habitual de grandes cantidades de condimentos, salsas, etc
Tensión emoción (Preocupación, ansiedad y la tensión prolongada.

Remedios caseros

Remedio casero para la gastritis #1:

Mezclar 300 ml de zumo de zanahoria con 200 ml. de jugo de espinaca. Beber este jugo una vez al día.

Remedio casero para la gastritis #2:

Beber agua de coco dos veces al día.

Remedio casero para la gastritis #3:

Hervir una cucharadita de hojas de manzanilla en una taza de agua por 10 minutos y beber este té después de cada comida día. La manzanilla contiene apigenin que inhibe la infección causada por H. pylori.

Remedio casero para la gastritis #4:

Coma malvabiscos en las comidas.

Remedio casero para la gastritis #5:

Hervir una taza de agua por 5 minutos y luego agregar media cucharada sopera de hojas de tilo y otra media de cola de caballo. Beber una o dos tazas de esta infusión al día principalmente después del almuerzo o cena.

Remedio casero para la gastritis #6:

Tomar unas cucharadas de jugo de col con el estómago vacío cinco o diez minutos antes de las comidas o tomar medio vaso de jugo de col fresco 3 veces al día.

Remedio casero para la gastritis #7

Tomar en ayunas una cucharadita de aceite de oliva virgen sin filtrar con unas gotas de limón.

Remedio casero para la gastritis #8:

Aplicar compresas de agua caliente sobre la región abdominal para reducir las molestias.

Conoce más remedios para las gastritis que son caseros y naturales

Consejos, recomendaciones y trucos

para ayudar a curar y prevenir la gastritis

Consumir alimentos como avena, arroz, zanahoria, aguacate, calabaza, melón, papaya, nectarinas, ciruelas y manzana, ya que combaten los dolores característicos de la gastritis.

Distribuir las comidas del día en cuatro o cinco tomas (desayuno, comida, merienda y cena). para no sobrecargar la actividad del estómago.

Masticar bien los alimentos para que lleguen más reducidos al estómago.

Evitar el consumo de café (inclusive el descafeinado), ya que puede aumentar la segregación de jugos gástricos y, por ello, la acidez estomacal.

No comer alimentos sólidos justo antes de ir a la cama, porque fermentan en el estómago.

Reducir el consumo de alimentos grasos y fritos en general (mantequillas, queso crema, queso amarillo, natillas, salchichas, chorizo, frituras, comida " chatarra", comidas rápidas).

No consumir comidas muy calientes o frías.

Evitar comidas picantes o condimentadas con ajo y otras especias y, en su lugar, usar la canela y el jengibre.

No fumar, ya que incrementa los ácidos estomacales, retarda la recuperación del órgano y es el principal factor de cáncer estomacal.

Evitar el consumo de leche entera, ya que crea acidez 2 ó 3 horas después su ingesta. Es preferible la leche total o parcialmente descremada u otros lácteos poco grasos (queso fresco, yogurt descremado, etc.).

Reducir el consumo de sal o cítricos (limón, toronja, pina y fresas), ya que pueden irritar el revestimiento del estómago.

Beber ocho a 10 vasos diarios, pero debe evitar tomar agua con las comidas ya que diluye los jugos digestivos y los retrasos de digestión.

Tratar de comer en un ambiente agradable y relajado.

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